CZŁOWIEK KOMPLETNY

KOBIECA SIŁA
Kurs samoobrony dla kobiet

 W obliczu rosnących wyzwań bezpieczeństwa, w których jesteś narażona na różnorodne zagrożenia, oferujemy specjalistyczny kurs samoobrony, by wyposażyć Cię w niezbędną wiedzę i umiejętności do radzenia sobie w trudnych sytuacjach, a nawet takich, gdy zagrożone są Twoje życie i zdrowie.

Zapraszamy również do współpracy organizacje wsparcia dla kobiet, instytucje i firmy, które dostrzegają wartość i potrzebę zapewnienia kobietom umiejętności samoobrony.

Nasz kurs prowadzony jest przez doświadczonych instruktorów samoobrony, którzy posiadają bogate doświadczenie w walce wręcz w bliskim kontakcie i przygotowani są do przekazywania wiedzy w przystępny, empatyczny sposób, z naciskiem na praktyczne umiejętności.

Nauczysz się jak:

• unikać zagrożeń
• efektywnie radzić sobie w sytuacjach konfliktowych
• zbudować w sobie świadomość własnego bezpieczeństwa
• wzmacniać pewność siebie i własną samodzielność w sytuacjach zagrożenia
• rozpoznawać potencjalne zagrożenia

Nauczysz się technik samoobrony, niezbędnych do ochrony własnego życia i zdrowia.

Forma Zajęć:

Czas trwania: Zajęcia trwają od 2 do 3 godzin, w zależności od ustaleń i potrzeb grupy.

Lokalizacja: Dotrzemy tam, gdzie najbardziej danej organizacji czy firmie odpowiada.

 Dla Kogo:

 Nasz kurs jest skierowany do kobiet pracujących w różnych sektorach - zarówno w organizacjach wsparcia dla kobiet, jak i w instytucjach czy firmach, gdzie specyfika pracy może zwiększać potrzebę umiejętności obrony. Zachęcamy do współpracy zarówno małe zespoły, jak i większe grupy pracownicze.

 Co zyskają uczestniczki:

Zwiększone poczucie bezpieczeństwa: Nauka technik samoobrony da Ci narzędzia niezbędne do ochrony siebie w sytuacjach zagrożenia, co bezpośrednio przełoży się też na zwiększenie Twojego poczucia bezpieczeństwa zarówno w przestrzeni publicznej, jak i prywatnej.

 Pewność siebie: Uzyskasz wiedzę i umiejętności obronne, które wzmocnią Twoją pewność siebie. 

 Poprawa kondycji fizycznej: Zajęcia z samoobrony to nie tylko nauka technik obronnych, ale również doskonały sposób na poprawę Twojej ogólnej kondycji fizycznej, zwiększenie siły, zwinności i wytrzymałości.

 Zwiększona świadomość sytuacyjna: Kurs kładzie duży nacisk na rozwijanie świadomości otoczenia, doświadczysz, że jest to kluczowe dla wczesnego rozpoznawania i unikania potencjalnych zagrożeń.

 Radzenie sobie w sytuacjach kryzysowych: Nauczysz się, jak zachować spokój i efektywnie reagować w sytuacjach stresowych, co jest umiejętnością przydatną w wielu aspektach życia.

 Wzajemne wsparcie i wspólnota: Udział w kursie samoobrony to również okazja dla Ciebie do spotkania innych kobiet, wymiany doświadczeń i budowania sieci wsparcia, co może być dla Ciebie źródłem dodatkowej siły i inspiracji.

 Zwiększenie samodzielności: Wiedza i umiejętności nabyte podczas kursu dadzą Ci narzędzia do samostanowienia o swoim bezpieczeństwie.

 Nasze szkolenie z samoobrony dla kobiet to inwestycja w osobisty rozwój, zdrowie i bezpieczeństwo, oferując trwałe korzyści, które wykraczają poza samoobronę przed fizycznym zagrożeniem.

 Zapraszamy do kontaktu, aby omówić szczegóły współpracy, dostosować program kursu do specyficznych potrzeb Państwa organizacji lub grupy oraz ustalić terminy i miejsce przeprowadzenia zajęć. Naszym priorytetem jest zapewnienie bezpiecznego i wspierającego środowiska, gdzie każda uczestniczka może zdobyć wymienione powyżej umiejętności i wiedzę.

Zapraszamy do kontaktu. kontakt.maken@gmail.com